[...] opartych o kolano nachwytem siedzac Dodatkowo trzymam diete 2500kcal oraz wypijam na sniadanie szejka (banan+platki owsiane+jablko+mleko+miód+oliwa z oliwek+sfd wtc protein plus) W dni treningowe, podczas treningu wypijam wtc protein plus z mlekiem jako napój, dodaje mi siły i energi podczas cwiczeń. Z góry dziękuje za wszelkiego rodzaju [...]
witam, pomóżcie w wyborze białka najlepszego na przyrost suchej masy mięśniowej/redukcję tłuszczu. przeryłem internet i widzę takie opcje, wszystkie w podobnej cenie ok. 140zł za 2kg: - PEAK Anabolic Protein Fusion - Peak Whey Delicious - Hi TEC Anabolic protein - ALL THE WHEY PROTEIN ISOLATE
Czesc mam 17 lat i moj staz to 5 miesiecy chcialbym kupic sobie TREC Night Protein Blend i Perfect Whey Protein tez trecka , co mysli o tym polaczeniu czy moze znacie lepszych producentow tych protein z gory dzieki za odpowiedzi
Witam, prosiłbym o doradzenie które białko najbardziej polecacie przy wycince. Zastanawiam się między : * SFD Protein Plus v2 * Hi Tec Anabol Protein * Hi Tec Whey C-6 * Hi Tec Protein 80 Przede wszystkim zależy mi na jak najmniejszej ilości cukru
1 wiem, że gainery to zamiennik jedzenia w proszku ale różnią się od siebie który z gainerów polecacie ? 2 czy hi-tec rożni się od peak czy to tylko polska nazwa i zagraniczna ? 3 które białko będzie lepsze protein 80 ? whey protein ? hi protein ? bo to są wszystkie -50% dziękuje
Witam posiuadam białko Egg protein 80 3kg Perffect whey protein Trec 1.5kg x2 i hitec protein 85 1.2kg wszystko z okolicy konca sierpnia poczatku wrzesnia. Zastanawiam sie czy mozna przyjmowac takie odzywki? są hermetycznie zamkniete nigdy nie byly otwierane! prosze o pomoc :)
ULTIMATE Prostar Whey Protein -2270 gram OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% 2500gram OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 2250 gram Mam do wyboru te bialka chodzi mi najlepiej o opinie osob ktore jadly wszystkie . Ktore smaczniejsze itp
Witam, Obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : Brak - Ektomofrik (Ale zaczynam w to wątpić...) Wiek : 21 Waga : 72 Wzrost : 186 Cel cyklu : Masa + Rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : Brak Uprawiane inne sporty : Rowerek (30-60km raz na dwa dni) stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]
Mam 140zł i interesuje mnie jakies balko przynajmniej 2.2kg ktore z tych wybrac ... chyba ze macie lepsze pomysly. PROSTAR WHEY PROTEIN 2,39kg PEAK WHEY FUSION 2500g. PANTHERA PRIMALTEIN WHEY 2,27KG HI TEC PROTEIN 80 2,5kg Olimp 100% WHEY PROTEIN COMPLEX 2.2kg
http://www.animalpak.home.pl/users/incoming/MD/12/okladka.jpg Nowy numer MD do kupienia w kioskach 30 listopada! Co znajdziecie w grudniowym wydaniu? http://www.animalpak.home.pl/users/incoming/MD/12/relacje.jpg http://www.animalpak.home.pl/users/incoming/MD/12/fmp.jpg - Obszerne relacje z ostatnio rozegranych zawodów - Mistrzostwa Świata w [...]
Witam! Chce zrzucić zbędne kilogramy. Mój cel to redukcja tkanki tłuszczowej bo jestem zalany. Wiek 21 Wzrost 192 Waga 104 Staż Kilka miesięcy jakiś czas temu ale byłem kompletnie zielony i teraz wiem że źle ćwiczyłem. Obwody: Pas 107 Klatka 112 Biceps 36 Przedramię 31 Udo 67 Łydka 44 Kark 41 Biodra 102 Typ budowy: Endomorfik Zdjęć niestety w [...]
[...] okres odzwczajenia sie od shakera Cykl nr 3 Od 15 maja do 30 czerwca. Robimy pompe xD Rzecz jasna. Zamieniam Magnum 8000 na Hard mass odstępuje troche wtedy od Ultimateprotein . (wiadome dlaczego) Do tego dorzucamy Stack o wszystkim znanej nazwie NITROBOLON ( Stary dawał ładną pompe, jadł ktoś może ten nowy: Nitrobolon energizer, Chciałęm [...]
Witam. Wiek: 21 Waga: 110 Wzrost: 199 Chciałbym prosić Was o ocenę dietki/suplementacji. 45min przed DYMATIZE DYMA BURN XTREME 30min przed Vitalmax L-Karnityna Śniadanie: ok. 9-10 3xbiałko jajka +1 całe jajko kromka chleba razowego garśc migdałów/słonecznik/orzechy włoskie pomidor + od czasu do czasu jakis owoc 45min przed DYMATIZE DYMA BURN [...]
Wiek: 30 lat Staż: 4 lata - 4 lata przerwy - od stycznia 2010 powrót Cel: Przebudowa - czysta masa - jeśli da radę połączona z redukcją. Wymiary: Wzrost: 176 cm Waga: 90,5 kg Bf: 23,5% Klatka: 117 cm Biceps lewy/prawy: 40/42 cm Przedramię lewe/prawe: 29/31 cm Udo (środek)lewe/prawe: 52/52 cm Udo (góra)lewe/prawe: 58/59 cm Łydka lewa/prawa: [...]
Witam w ciągu tygodnia zamierzam zamówić białko zastanawiam się które proszę o wypowiedzi ,a poniżej białka spośród których wybieram : 1. Mex American Standard Whey 2. UNS WPC 80 Econo 3. K** 100% Whey Protein Concentrate 4. Ironmaxx Protein 90 5. SFD WPC Protein ECONO v2
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA-X_i27313_d400x400.jpg BCAA-X Opis -Działa anabolicznie i antykatabolicznie -Zwiększa syntezę białek -Minimalizuje rozkład protein -Wzrost masy i siły -Zmniejsza czas regeneracji -Wzmacnia odporność BCAA-X - anaboliczny system pielęgnacji mięśni, podnosi syntezę białek oraz produkcję hormonów. Jest też [...]
Układając dietę sugerowałem się głownie artykułami podwieszonymi w tym dziale, oraz dietami innych użytkowników. Od razu mówię, iż moja wiedza w tej dziedzinie nie jest powalająca, wiec każda krytyka/pomoc będzie mile widziana. Wiek: 21 Wzrost: 184cm Waga: 75kg Aktywność fizyczna: siłownia 3x w tyg 80/100min + basen raz w tygodniu. Dzienne [...]
siemka mam już wszystko do cyklu oprócz białka które z tych 3 polecacie najbardziej: - SFD WPC Protein ECONO 80 - SFD Wpc protein plus - ActivLab Muscle UP Protein
jak w temacie.zastanawiam się pomiędzy - ultimate whey protein 92% - trec - 3D protein 85% - Egg Pro z Megabolu - System Protein 80 Olimp co doradzacie ,moze inne??
Wiek: 23 Waga:ok 60-62 Wzrost: 163 Obwód w biuście: 87 Obwód pod biustem: 73 Obwód talii w najwęższym miejscu): 69 Obwód 3 cm od pępka w dół: 77 Obwód bioder: 102 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki: 37 Obwód bicepsa: 28 W którym miejscu najszybciej tyjesz: biodra, pupa, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz: góra ciała [...]